洗顔後に〇〇はいらない？！スキンケアの新常識
「ニキビ無くしたい」
「スキンケア頑張る」
「お金と時間がかかる」
そんなお悩み
ありませんか？？
でも、もしやめたらニキビ増えちゃう。
化粧水
美容液
乳液
クリーム
コストもかかるし
つけるのも時間がかかります。
今回は“時間もお金も節約できるスキンケア“
を紹介します！
この方法を知ることで
あなたは肌悩みから解放され
今までスキンケアに使っていた
お金と時間が手に入ります！
スキンケアの無駄を減らし
お肌はきれいな状態を保てる！
友達から
「どんなスキンケアしてるの？」
「どこの化粧水使ってるの？」
と聞かれるようになります！
しかしこの情報を知らないと
いつまで経っても
時間とお金がかかる
意味がないスキンケアを
続けることになります。
旅行に行っても
「あんなにスキンケアしてるのに効果出てない。」
と思われてしまうでしょう
これから先
何十時間
何十万円
スキンケアに費やすのは
もったいないですよね！
低コスト、短時間でできるスキンケア方法は
”化粧水をやめる“です！
化粧水は使わず
保湿クリームやオイルだけにします
なぜ化粧水はいらないのか？！
化粧水は
1、2時間で保湿効果がなくなり
成分が肌に浸透することもありません
つまり、
どんなにたくさん化粧水を
肌に染み込ませても
数時間後には何もしてないのと同じです
そこでクリームやオイルで
肌の水分を逃さないようにすることが
美肌になる一番のスキンケアです！
そんな簡単で効果の高い
↓スキンケアのやり方↓
・クレンジング
・洗顔
・保湿クリーム
・乾燥する場合はオイル
これを一ヶ月試してみてください！
思ったよりも肌は荒れません
むしろ肌の調子が良くなります
まずは！
今使っている基礎化粧品がなくなったら
洗顔後にクリームを塗るだけに
変えてみてください！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
そのニキビ、原因はアレルギー？？あるものを止めるだけでニキビが激減！
「油っこい物控えてるのに」
「甘い物だって我慢してるのに」
「ニキビが消えない」
こんな悩み
ありませんか？
治ってもすぐにできるニキビ。
スキンケア
食事管理
努力しても消えないニキビ
体質だからと諦めるのはまだ早いです！
今回は
ニキビに悩む多くの人が気づいていない
“アレルギー食材”
を紹介します！
この情報を知り
食べるものを気をつけるだけで
ニキビの発生が抑えられます！
好きなものを食べて
ファンデーションいらずの肌を手に入れる！
「そんなに食べてなんでニキビできないの？」
「ほんと肌綺麗だよね」
と言われるようになります！
しかしこの方法を知らないと
いつまで経っても
好きなものを我慢してるのに
ニキビが減らない。
大人になっても
「まだニキビあるの？」
と周りから見られてしまいます。
ニキビを気にして
本当は大好きな揚げ物やスイーツを
我慢していくしかない。
そんなの生きる楽しみが半減ですよね！
そうならないための方法が
“グルテンフリーになる”
です！！
グルテンとは
小麦粉に含まれる成分です。
なぜこれをやめると
ニキビができなくなるのか？！
グルテンを
うまく消化できない人が一定数いて
アレルギー反応で肌荒れが起きます
つまり、
アレルギー体質に気づかず
グルテンを食べてしまうことにより
アレルギー反応でニキビができてしまいます
そこでグルテンを避ければ
ニキビができなくなり
好きなものを食べても
綺麗な肌でいられるようになります！
そんなニキビの原因となる
↓グルテン食品の置き換え↓
- 麺類、パンなどの主食
- ケーキなどのふわふわしたスイーツ
→チョコレートやお団子、レアチーズケーキなど
- 天ぷらやコロッケなどの揚げ物
→竜田揚げ、素揚げなど
このように2週間だけ
置き換えてみてください！
これによって
アレルギー反応によるニキビが消え
ニキビのできない肌が手に入ります
まずは!
主食から！
米や蕎麦、米粉パンなどに
置き換えましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
ニキビができ続ける原因は食品に含まれる〇〇？！
「スキンケア頑張ってもニキビが消えない」
「食生活には気を遣っているのに
ニキビができてしまう」
そんな悩みありませんか？
わたしも
気を遣っているのに
ニキビがなくならず、悩んできました。
こんな悩みなくしたいですよね！
そこで今回
“ニキビの原因となる
危ない食材”
を紹介します！
この方法を知ることで、
あなたの顔のニキビが消え
ツルツルの卵肌が手に入ります！
あるものをやめるだけで
揺るがない肌が手に入る！
「スキンケア何してるの？」
「ファンデ変えた？」
と友達に羨ましがられるようになります！
しかし、この情報を知らないと
いつまで経っても
新しいニキビができて
ニキビ肌で悩む。
すっぴんが汚すぎて
コンシーラーで隠していくしかありません。
今はマスクで隠せても、
久しぶりに友達と会えた時
写真を撮るとしたら
汚い肌で写真が残ることになります。
そんなの辛いですよね！
そうならないための方法が
”精製糖をやめる“
です！！
精製糖は
「白砂糖などの人工的な甘さ」です
なぜ精製糖をやめると
ニキビがなくなるのか？！
精製糖の摂取は血糖値を上げ
ホルモンバランスが乱します
その結果、皮脂の異常分泌でニキビができます。
つまり、精製糖を断ち切り
ホルモンバランスを整える事で
ニキビは確実に改善されていきます
さらに精製糖を断ち切ることで
肌の老化が抑えられ
ニキビの予防にも効果があるため
ニキビのできにくい肌を手に入れることができます！
そんな体に有害な
↓精製糖から逃れるには↓
- 市販のお菓子、清涼飲料は買わない
- 天然の甘み(ハチミツ、メープルシロップなど)に置き換える
- 今持っているお菓子は捨てる、または友達にあげる
これを4週間
続けてみてください！
約4週間で肌の細胞が
生まれ変わり
ニキビのない肌を手に入れることができます
まずは！
今から
甘い食べ物を集めて
家から無くしましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
