気持ちが大事!ニキビが治るメンタル

「なんでこんなところに」 「早く治れ〜」 「気づいたら鏡でニキビと睨めっこ」 していませんか?? ニキビができると 痛いし 気になりますよね 「触ってはいけない」 けど触れてしまう わたしもこうして何度も悪化させて後悔しました 今回は “ニキビを治す…

お酒でニキビを増やしたくないなら〇〇を飲め!

「これ以上ニキビ増やしたくない」 「でも、お酒は飲みたい」 これからもっと飲める機会も増えていくでしょう わたしもお酒好きなので ニキビができると よく思い当たる節があります そこで今回は “ニキビを増やさないお酒の飲み方” を紹介します! この方法…

ニキビを治す油!

「ドレッシングはノンオイル」 「飲むのは無脂肪ミルク」 「ニキビの原因は油」 そう思っていませんか?? わたしもニキビを減らすために 油は控えたほうがいいと 思っていました 今回は“肌をきれいにする油”を 紹介します! この情報を知ることで 食事で美…

パートナーおすすめ!スターバックスで飲むべき美肌ドリンク

「スタバ行きたい」 「美味しいドリンク飲みたい」 「けど、ニキビが恥ずかしくて行けない」 そんなためらいありませんか? わたしもニキビが増えるのではないかと 心配しながら働き始めました 甘いもの飲んだら すぐにニキビが増える、 今回は “スターバッ…

ニキビが治らない原因は〇〇にあった?!

「マスクの下のニキビがなくならない」 「マスクすればニキビ見えないからいいや」 「でも本当はきれいな肌になりたい」 ですよね?? 私自身、 マスクでニキビは隠せるけど マスクのせいでニキビが治らないという ジレンマに陥っていました。 スキンケア 睡…

寝る前に〇〇するだけで、美肌を手に入れる方法!

「睡眠は最高のスキンケア」 「けど、時間がない」 「睡眠時間が取れればニキビ治るのに」 わたしもバイトに勉強、部活に追われ 平均睡眠4、5時間の生活を繰り返し ニキビが増えました 今回は“次の日の美肌を作る” 寝る前にやるべきことを紹介します! この…

まさか食べてるの?今すぐやめるべき食材

「ニキビ治したい」 「でも、どんな食べ物に気をつければいいの?」 「好き嫌いなく食べれば大丈夫」 そう思っていませんか? わたしも苦手なものでも 肌が綺麗になればと我慢して食べていました。 野菜 タンパク質 たしかに栄養バランスが取れている食事は …

洗顔後に〇〇はいらない?!スキンケアの新常識

「ニキビ無くしたい」 「スキンケア頑張る」 「お金と時間がかかる」 そんなお悩み ありませんか?? でも、もしやめたらニキビ増えちゃう。 化粧水 美容液 乳液 クリーム コストもかかるし つけるのも時間がかかります。 今回は“時間もお金も節約できるスキ…

そのニキビ、原因はアレルギー??あるものを止めるだけでニキビが激減!

「油っこい物控えてるのに」 「甘い物だって我慢してるのに」 「ニキビが消えない」 こんな悩み ありませんか? 治ってもすぐにできるニキビ。 スキンケア 食事管理 努力しても消えないニキビ 体質だからと諦めるのはまだ早いです! 今回は ニキビに悩む多く…

ニキビができ続ける原因は食品に含まれる〇〇?!

「スキンケア頑張ってもニキビが消えない」 「食生活には気を遣っているのに ニキビができてしまう」 そんな悩みありませんか? わたしも 気を遣っているのに ニキビがなくならず、悩んできました。 こんな悩みなくしたいですよね! そこで今回 “ニキビの原…