そのニキビ、原因はアレルギー？？あるものを止めるだけでニキビが激減！
「油っこい物控えてるのに」
「甘い物だって我慢してるのに」
「ニキビが消えない」
こんな悩み
ありませんか？
治ってもすぐにできるニキビ。
スキンケア
食事管理
努力しても消えないニキビ
体質だからと諦めるのはまだ早いです！
今回は
ニキビに悩む多くの人が気づいていない
“アレルギー食材”
を紹介します！
この情報を知り
食べるものを気をつけるだけで
ニキビの発生が抑えられます！
好きなものを食べて
ファンデーションいらずの肌を手に入れる！
「そんなに食べてなんでニキビできないの？」
「ほんと肌綺麗だよね」
と言われるようになります！
しかしこの方法を知らないと
いつまで経っても
好きなものを我慢してるのに
ニキビが減らない。
大人になっても
「まだニキビあるの？」
と周りから見られてしまいます。
ニキビを気にして
本当は大好きな揚げ物やスイーツを
我慢していくしかない。
そんなの生きる楽しみが半減ですよね！
そうならないための方法が
“グルテンフリーになる”
です！！
グルテンとは
小麦粉に含まれる成分です。
なぜこれをやめると
ニキビができなくなるのか？！
グルテンを
うまく消化できない人が一定数いて
アレルギー反応で肌荒れが起きます
つまり、
アレルギー体質に気づかず
グルテンを食べてしまうことにより
アレルギー反応でニキビができてしまいます
そこでグルテンを避ければ
ニキビができなくなり
好きなものを食べても
綺麗な肌でいられるようになります！
そんなニキビの原因となる
↓グルテン食品の置き換え↓
- 麺類、パンなどの主食
- ケーキなどのふわふわしたスイーツ
→チョコレートやお団子、レアチーズケーキなど
- 天ぷらやコロッケなどの揚げ物
→竜田揚げ、素揚げなど
このように2週間だけ
置き換えてみてください！
これによって
アレルギー反応によるニキビが消え
ニキビのできない肌が手に入ります
まずは!
主食から！
米や蕎麦、米粉パンなどに
置き換えましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
